Unsere Angebote

Information

Präventionstraining für Frauen & Teenager findet in Gruppen (6-12 Personen) statt und kann jederzeit über unser Trainingsanmeldeformular, FB Seite oder per E-Mail angefragt und gebucht werden. Laufende Kurse finden sie auf unsere Seite Women - Strong & Secure.

Sicherheitspräventionstraining können von Schulen, sowie auch private Gruppen oder Einrichtungen (min.8 Teilnehmer) über unser Kontaktformular, FB Seite oder per E-Mail angefragt werden.

Kinderschwimmtrainingseinheiten können einzeln (Privattraining) oder in einer Gruppe, bis max. 4 Kids gebucht werden. Schauen Sie auf unsere FB Seite, dort werden Zeitpunkte wann ein Training (4 Kids Anfänger oder 4 Kids Fortgeschrittene) startet, bekannt gegeben. 

Seniorenbewegungstraining auf Anfrage.

Mobile Massagen können jederzeit über unser Kontaktformular, FB Seite oder per E-Mail angefragt werden. 

Präventionstraining für Frauen und Teenager 

Erwachsene | Teenager (13-16 Jahren)

In unseren Präventionskursen für Frauen und Teenager stärken Sie Ihr eigenes Frühwarnsystem. Sie fassen Vertrauen in Ihre Einschätzungen von Situationen, lernen Gefahren zu beurteilen und handeln bewusst im Voraus.

Sie erlernen wirksame Techniken für Ihren Selbstschutz. Sie arbeiten mit Ihrer Eigenwahrnehmung und lernen laut und deutlich - NEIN zu sagen.

Selbstbewusstsein ist Ihre größteStärke.

Kinderschwimmtraining | A

Kids ab 4 Jahren | Anfänger

Bei den Kleinsten wird spielerisch das ,,Überwasserhalten,, ohne Hilfsmittel erlernt. Ohne Druck und Stress.

Spaß steht natürlich im Vordergrund.

Kinderschwimmtraining | F

Kids ab 7 Jahren | Fortgeschrittene

Bei den Großen wird die erlernte Schwimmtechnik verfeinert.

Köpfeln, Kraulen und Gegenstände tauchen werden spielerisch erlernt und nähergebracht.

Preise

PÄVENTIONSTRAINING FRAUEN & TEENAGER

Frauen - Dauer ca. 2 Stunden (in Gruppen 6-12 Personen) - pro Person € 28,00

Teenager - Dauer ca. 2 Stunden (in Gruppen 6-12 Personen) - pro Person € 25,00                                                                                                                              

KINDERSCHWIMMTRAINING | pro Kind | ohne Badeeintritt

Kinderschwimmtraining  A (max. 4 Kids) - € 90,00 / 10 Einheiten (a’ 50min.) 

Kinderschwimmtraining  F (max. 4.Kids) - € 110,00 / 10 Einheiten (a’ 50min.) 

PRIVAT - TRAININGSSTUNDEN | ohne Badeeintritt

Kinderschwimmtraining   A - € 20,00 / Stunde (50min.) 

Kinderschwimmtraining   F - € 25,00 / Stunde (50min.)

 

MOBILE MASSAGEN

Teilkörper 30 min. - € 35,00 | Ganzkörper 50min. - € 55,00 

In einem Umkreis von 30 km möglich.